Bij de stress-reductiebehandeling behandeling worden meerdere technieken ingezet, waarvan manuele lymfedrainage de hoofdmoot vormt en gecombineerd wordt met voetreflexzonetherapie. Deze behandeling is effectief bij iedereen met stress, en zeker bij burn-out en depressie. Bij teveel stress ontstaat er een te hoge concentratie van het stresshormoon cortisol. Hetzelfde gebeurt bij burn-out, waarbij een mens letterlijk en figuurlijk “opbrandt” en continue “aan” blijft staan en zich niet meer kan ontspannen en opnieuw opladen. Met deze behandeling kan ik lichaam en geest in een staat van ontspanning brengen, waardoor het eigen herstelvermogen weer zijn werk kan gaan doen. Op die manier kan ik als het ware de uit-knop bedienen en de “accu” weer opladen. Dat lukt niet altijd bij de eerste behandeling, althans niet altijd meteen merkbaar. Voor een langer aanhoudend effect, adviseer ik om minimaal 5 – 10 behandelingen te ondergaan, waarbij de tijd tussen de behandelingen steeds langer kan worden. De eerste drie behandelingen met een week ertussen, de volgende vier behandelingen met twee weken ertussen, en daarna eens per drie of vier weken. Natuurlijk kan dit schema van persoon tot persoon verschillen, afhankelijk van de mate van de klachten en de reactie op de behandelingen.
